마사지 요법이 다발성
다발성 경화증(MS)이 있는 많은 사람들은 마사지가 피로, 통증 및 경직을 완화하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 있습니다. 이 비침습적 치료 접근 방식은 그들이 하루를 더 잘 활용하고 더 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
다발성 경화증은 면역 체계가 중추신경계 내의 신경 조직을 공격하고 손상시키는 자가면역 질환입니다. 이 상태는 뇌와 신체 사이의 의사소통을 방해하여 일상 생활의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있는 광범위한 증상을 유발합니다. 증상으로는 쇠약, 보행 곤란, 시력 문제, 피로, 경직 등이 있습니다. MS의 원인은 알려지지 않았지만 의료 전문가는 환자에게 이를 관리하기 위한 치료법을 제공할 수 있습니다.
이 주제에 대한 최신 연구는 마사지가 MS 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 조지아주 애틀랜타의 Shepherd Center에서 진행 중인 이 연구는 치료 마사지가 통증 및 경련과 같은 쇠약해지는 MS 증상을 완화하고 이동성을 증가시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 측정하고 있습니다.
마사지 요법이 다발성 경화증의 증상에 도움이 될 수 있습니까?
마사지가 도움이 되는 주요 방법 중 하나는 뻣뻣한 근육과 관절에 산소가 공급된 혈액의 흐름을 증가시키는 것입니다. 이것은 근육 위축과 움직임의 상실이 근육에 대한 산소 부족으로 인해 발생할 수 있고 마사지가 이러한 부위로의 혈류를 회복시켜 MS 증상의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있기 때문에 중요합니다.
또한 마사지는 순환을 개선하여 부종(과도한 체액으로 인한 부종)과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2016년 International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork에 발표된 파일럿 연구에서 연구원들은 마사지가 MS 참가자의 피로와 통증을 크게 감소시켜 사람들이 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
마사지를 받기 전에 의사와 마사지 치료사와 이 요법의 이점과 위험에 대해 이야기하십시오. 다발성경화증에 익숙하고 질환이 있는 사람들과 안전하게 일하는 방법을 알고 있는 마사지 치료사를 찾는 것이 중요합니다.
또한 골다공증이나 심장 또는 신장 질환과 같이 특정 유형의 마사지 기술을 위험하게 만들 수 있는 건강 상태가 있는 경우 치료사가 이러한 문제를 인식하고 있는지 확인하십시오. 일부 형태의 마사지는 이미 골다공증이 있는 사람들의 부종을 악화시키거나 뼈를 약화시킬 수 있습니다.
마사지 치료사를 찾을 때 친구와 가족에게 추천을 요청하십시오. 또한 American Massage Therapy Association 웹 사이트에서 무료 치료사 찾기 도구를 사용하여 MS 환자와 함께 일하는 것을 전문으로 하는 마사지 치료사를 검색하십시오. 첫 번째 세션 동안 치료사에게 귀하가 경험하고 있는 MS 증상이 무엇인지 말하여 그에 따라 계획을 세울 수 있도록 하십시오. 열 불내증이나 무감각과 같은 불편함이 있는지 치료사에게 알리기 위해 마사지를 하는 동안 의사소통을 하는 것도 좋은 생각입니다. 이렇게 하면 통증이나 불편함을 유발할 수 있는 신체 부위를 피할 수 있습니다. 이렇게 하면 마사지가 최대한 유익하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.